IHRE GESUNDHEIT

Was ist wirklich wichtig?

Gesundheit gehört zu den wichtigsten Dingen im Leben und wird oft nur dann wahrgenommen, wenn wir sie verlieren. Während meines langen Beruflebens habe ich gelernt, dass der Überfluss in vielen Lebensbereichen Menschen überfordert und daraus unterschiedliche Krankheiten resultieren. Die meisten chronischen Erkrankungen wie Bluthochdruck oder Diabetes entstehen durch falsche  Ernährung und Bewegungsmangel.

Ein kulinarisches Überangebot stimuliert unseren Appetit rund um die Uhr. Wann hatten Sie das letzte Mal richtig Hunger? Essen Sie nur, wenn Sie hungrig sind? Besonders soziale Ereignisse und Festtage fordern unsere Selbstdisziplin. Ungesunder Stress und permanenter Zeit- und Leistungsdruck in der Schule oder im Beruf lassen unsere körpereigenen Stresshormone ständig im Blut zirkulieren. Heißhunger, Schlaflosigkeit und dann Burn-Out, Depression, Herzinfarkt oder Schlaganfall sind die Folgen. Drogen, besonders Alkohol, helfen nicht. Schicksalsschläge, wie Unfälle und akute Krankheitsfälle fallen statistisch wenig ins Gewicht. Daher möchte ich Ihnen folgende Vorschläge für Ihre Gesundheit ans Herz legen.

Gesund bleiben!

Wählen Sie eine maßvolle, ausgewogene und regelmäßige Ernährung und denken Sie mehrmals wöchentlich an Bewegung oder Sport. Behandeln Sie Ihren Körper so, dass sich Ihre Seele in ihm wohlfühlt. Sorgen Sie für ein respektvolles Miteinander in der Familie, am Arbeitsplatz, in der Freizeit und damit für ein emotional ausgewogenes Seelenleben. Wählen Sie aus der Überfülle der Ihnen angebotenen Dinge und Beschäftigungen nur was Sie tatsächlich interessiert und Ihnen Freude macht und für Sie wesentlich und werthaltig ist.

Gesund werden!

Wenn Sie zu uns kommen, nehmen wir uns Zeit für Sie. Durch aufmerksames und einfühlsames Zuhören erkennen wir Ihre Bedürfnisse und suchen gemeinsam mit Ihnen nach Lösungen, damit Sie wieder gesund werden. Langjährige Berufserfahrung, ständige Weiterbildung und ein gutes Netzwerk zu Experten und Spezialisten ermöglichen uns, Ihnen in Gesundheitsfragen ein kompetenter Ansprechpartner zu sein.

Für ausführliche und persönliche Beratungsgespräche vereinbaren Sie bitte einen Termin. In unserem speziellen Beratungszimmer können wir in Ruhe und ohne Zeitdruck auf Ihre Fragen eingehen. Um uns ständig zu verbessern, legen wir großen Wert auf Ihre Rückmeldung. Kritik spornt uns an, nach weiteren Alternativen für Ihr Gesundheitsproblem zu suchen. Lösungen, die erfolgreich sind, kommen dann auch anderen Patienten zu Gute.